Alessandra Verdi
Psicologa, psicoterapeuta e istruttrice di mindfulness

Laurea in Psicologia dello Sviluppo e dell'Educazione presso l'Università Pontificia Salesiana di Roma; Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e di Comunità presso l'Università Pontificia Salesiana di Roma; Istruttrice di mindfulness con certificazione IPHM

BIO

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Per diversi anni ho svolto attività di clinica e di ricerca presso due ospedali italiani e parallelamente mi sono dedicata all'ambito clinico, specializzandomi in psicoterapia cognitiva comportamentale e arricchendo la mia formazione con altri approcci, tra cui la Compassion Focused Therapy, la Dialectical Behavior Therapy,  il Trauma Sensitive Yoga e la Mindfulness (mindfulness e alimentazione; mindfulness per ansia e  stress; mindfulness per il trauma; mindfulness per la depressione).

 

Attualmente svolgo attività clinica e corsi di Mindfulness presso la Casa Internazionale delle Donne di Roma e, sempre a Roma, collaboro con il Centro Sarai: assistenza per la gravidanza e la riproduzione, svolgendo attività di supporto e corsi di Mindfulness per donne in gravidanza e nel post partum.

 

Nel mio lavoro mi piace fornire nuovi strumenti per imparare a non reagire ma rispondere agli stress della vita. Mi piace aiutare le persone ad essere consapevoli del modo in cui vivono nel mondo a livello cognitivo, comportamentale, emotivo e corporeo e a modificarlo nel caso in cui provochi sofferenza.