Emotional intelligence
Acquisire maggiore autoconsapevolezza all’interno del proprio percorso di crescita personale e professionale e allenare la capacità di riconoscere e gestire i vissuti emotivi propri e altrui, acquisendo migliori capacità empatiche, di ascolto attivo e di comunicazione efficace
5 incontri
1 volta a settimana
1 ora per incontro
Fino a 8 partecipanti
Online
Mappa del percorso
LIFE COACH
INIZIO
Un piano d'azione per l'utilizzo dell'intelligenza emotiva nella pratica quotidiana
PSICOLOGO
Autoregolazione emotiva: strategie adattive e disadattive
SCRITTORE
Scrittura creativa e auto-narrazione per potenziare l’intelligenza emotiva
ISTRUTTORE DI MINDFULNESS
​Mindfulness e pratiche meditative per riconoscere e gestire le proprie emozioni
LIFE COACH
FINE
Intelligenza emotiva, motivazione e performance
L'importanza dell'intelligenza emotiva
80%
ritiene che una maggiore intelligenza emotiva abbia un impatto diretto sulla qualità della vita
75%
dei leader delle aziende vede una diretta correlazione tra essere empatici e maggiori profitti e produttivitá
Top 10
​tra le competenze richieste e considerate fondamentali dal World Economic Forum
L’intelligenza emotiva è un requisito fondamentale per sviluppare relazioni solide, profonde e positive nella sfera privata e in quella professionale.
Diverse ricerche mostrano come le persone emotivamente intelligenti siano a più basso rischio di sviluppare comportamenti devianti o antisociali. Queste persone ricevono maggiore stima da parte dei pari e sono più presenti e supportivi di fronte alle difficoltà.
Riconoscere e comprendere le proprie emozioni e quelle altrui consente di valutare gli eventi in modo adeguato, di prendere decisioni rapide ed efficaci e, in ambito professionale, di migliorare la propria performance.
