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Emotional intelligence

Acquisire maggiore autoconsapevolezza all’interno del proprio percorso di crescita personale e professionale e allenare la capacità di riconoscere e gestire i vissuti emotivi propri e altrui, acquisendo migliori capacità empatiche, di ascolto attivo e di comunicazione efficace

5 incontri

1 volta a settimana

1 ora per incontro

Fino a 8 partecipanti

Online

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Mappa del percorso

LIFE COACH

INIZIO

Un piano d'azione per l'utilizzo dell'intelligenza emotiva nella pratica quotidiana

PSICOLOGO

Autoregolazione emotiva: strategie adattive e disadattive

SCRITTORE

Scrittura creativa e auto-narrazione per potenziare l’intelligenza emotiva

ISTRUTTORE DI MINDFULNESS

Mindfulness e pratiche meditative per riconoscere e gestire le proprie emozioni

LIFE COACH

FINE

Intelligenza emotiva, motivazione e performance

L'importanza dell'intelligenza emotiva

80%

ritiene che una maggiore intelligenza emotiva abbia un impatto diretto sulla qualità della vita

75%

dei leader delle aziende vede una diretta correlazione tra essere empatici e maggiori profitti e produttivitá

Top 10

tra le competenze richieste e considerate fondamentali dal World Economic Forum

L’intelligenza emotiva è un requisito fondamentale per sviluppare relazioni solide, profonde e positive nella sfera privata e in quella professionale.

 

Diverse ricerche mostrano come le persone emotivamente intelligenti siano a più basso rischio di sviluppare comportamenti devianti o antisociali. Queste persone ricevono maggiore stima da parte dei pari e sono più presenti e supportivi di fronte alle difficoltà.

 

Riconoscere e comprendere le proprie emozioni e quelle altrui consente di valutare gli eventi in modo adeguato, di prendere decisioni rapide ed efficaci e, in ambito professionale, di migliorare la propria performance.

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